Her kan du læse om træning, der er tilpasset lige den situation, som du står i efter sygdom eller ulykke - uden at du har været på sygehuset.
Træningen foregår individuelt eller på hold. Det kan foregå på aktivitetscenter eller i dit eget hjem.
Er du 60+ eller førtidspensionist kan du benytte de mange træningstilbud, som vi har på aktivitetscentrene.
Hvis du har fået problemer med at klare det, du plejer i din dagligdag, fordi du er eller har været syg, kan du få tilbud om træning, uden at du har været på sygehuset.
Tal med kommunen eller din praktiserende læge om mulighederne for træning.
Det er forskelligt, hvilke tilbud om genoptræning og vedligeholdelsestræning kommunerne har. Derfor foregår træningen vidt forskellige steder:
Hvis kommunen har flere tilbud, kan du frit vælge mellem dem.
Med en genoptræningsplan fra et sygehus kan du vælge at gå til genoptræning i en anden kommune end den, du bor i, hvis den anden kommune har kapacitet til det.